Көздің көргіштігін 7 түрлі гимнастикамен жақсартатын жаттығулар
Жалпы, көз бұлшықеттер арқылы жұмыс жасайды. Дәрігерлер сол бұлшықеттерге күн сайын жаттығу жасау керектігін айтады. Әсіресе таңертең және кешкілік уақытта ...
Көздің шаршауы: көру жаттығулары көмектеседі ме?
Көздер шынымен демалуы үшін қандай жаттығулар жасау керек? Ең қарапайым жаттығулар мыналар: оларды жұмыс орнынан тұрмай-ақ немесе кабинеттен шықпай-ақ ...
Көзге пайдалы жаттығулар
Тек бір рет қана қолдану көз шаршауын басқанымен, көздің көру қабілетін жақсартпайды. Сонымен жаттығуды қалай жасаймыз? 1. Көзіңізді компьютерден басқа бағытқа ...
Көзге жасалатын жаттығулар | muslim.kz
Әрине көзілдірікті тағу міндетті кездер де болады, дегенмен көп жағдайда көздің көруін қалпына келтіру мәселесін қолыңызға алып жаттығулар жасасаңыз, жейтін ...
Көздің көруін жақсартатын 10 әдіс
Егер сіз тұрақты түрде жасап тұрсаңыз онда көзге арналған жаттығулар міндетті түрде нәтижесін береді. 1. Екі минут бойы көзді ашып-жұмыңыз – бұл жаттығу көз ...
Көз көруін жақсартатын жаттығулар
Назарларыңызға көз көруін жақсартатын бір топ жаттығу ұсынамыз. 1. Көзді солға және оңға көлденең қозғалту. 2. Көз алмаларын тігінен жоғары-төмен қозғалту.
Бетке арналған жаттығулар Упражнения для лица Face massage ...
10 янв. 2024 г. ... [көз айналасы] ісінген көз және көз астындағы сөмкелер. Опухшие глаза и мешки под глазами. Anel Gaziz · 3:02 · Көңіл күйді 3 минутта көтеру ...
Көру қабілетінің нашарлауы, көз жаттығулары мен лазерлік ...
Көру қабілетінің нашарлауы, көз жаттығулары мен лазерлік операция | Толық нұсқа. 18.09.2023, 13:00. 514. Khabar TANYM. 342K subscribers.
Ашық сабақ Көз гимнастикасы 2 сынып
Ресурс көздері: көзге арналған жаттығулардың суреттері, слайд, қызыл дөңгелек, әр түрлі екі зат, әуен, ойыншық қоян, жемістер мен көкеністер мульяжы. Сабақтың ...
Кинезиологиялық жаттығулар
Кешендірілген жаттығулар мынадан тұрады: созылу жаттығулар, тыныс алу жаттығулар, көз жаттығулар, дене жаттығулары, релаксация, ұсақ моторика. Созылу ...