Гастаға бұлшық ет өсіруге көмектескен 8 дерек

yvision.kz

Егер мықты, сапалы бұлшық ет өсірем десеңіз, еркін салмақтарды (штанга, кіртас және гантельдер) қолданып тек негізгі жаттығуларға ден қойыңыз.

Күш төзімділігін дамыту мәселесінің ғылыми – теориялық ...

www.kazedu.kz

Бұл жерде аралық мақсаттар да болады, мысалы, бұлшық тобының дамуының қалыс қалуы. ..... төс бұлшықеті) дененің үлкен бұлшықет топтарын жүктеуге жоспарланған. ... Сәрсенбі – 2 күн: арқа, трицепс, балтыр бұлшықеттері;.

балтыр бұлшық еті | Казахско-русский словарь

sozdik.kz

Казахско-русский словарь: балтыр бұлшық еті. балтыр бұлшық еті. Основная словарная статья

балтыр бұлшық еті | Қазақша-орысша сөздік

sozdik.kz

Қазақша-орысша сөздік: балтыр бұлшық еті. балтыр бұлшық еті. Негізгі сөздік тармағы

Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрлігі Денсаулық...

dereksiz.org

Тізе және балтыр жарақаттары (S80-S89). Іске қосылды: балтыр табан буынының және тобықтың сынуы. Алып тасталынды

Балтыр — Уикипедия, қазақша ашық энциклопедия

kk.wikipedia.org

Қазіргі тілімізде — адам жіліншегінің сыртқы етті жерін осылай атаймыз: «Бұлшық етті білек пен балтырдан күшті дене жоқ» (Сейфуллин). Әдетте адам сирағының тізеге жақын жері еттірек болғандықтан жуандау келеді.

Бұлшық ет ткані — Уикипедия, қазақша ашық энциклопедия

kk.wikipedia.org

Бұлшық ет ткані (muscle) — дене, ас қорыту, фокусировка, айналу және дененің температурасын ұстап тұру тәрізді қызметтерді орындау қозғалыстарын қамтамасыз ететін жиырылғаш ұлпа.. Тармақталған, жүрек және тегіс бұлшық еттер бар, басқаша айтқанда, фазалық және сергіткіш...

gotovimyrok.com/wp-content/uploads/lessons/Айгожин А.Б. Қан...

gotovimyrok.com

Бас бұлшық еттеріне қандай бұлшық еттер жатады?(мимикалық және шайнау бұлшық еттері).

Суға таңертең немесе

emer.gov.kz

Балтырдың бұлшық еттерін сіңір тартқан кезде аяқпен қимылдауға мүмкіндік болмай қалады.

Летний лагерь - Аршалынская средняя школа №3

sc0029.arshaly.akmoedu.kz

3. Балтыр бұлшық еті сіңірі тартылғанда бүккен кезде зардап шеккен аяқтың табанын екі қолмен ұстап, күшпен табанды өзіңе қарай тарту керек.

Қарын бұлшық еттеріне арналған жаттығулар

orken.info

Балтырдың бұлшық етін ептеп жоғары қарай уқалай беріңіз. Ескерту: Аяғыңыздың ұшын тым қатты созбаңыз, әйтпесе сіңірі тартылып, құрысып қалуы мүмкін.

Аяқтың бұлшық еттерінің жалпы сипаттамасы.

girniy.ru

Бұлшық ет классификациясы. Бұлшық еттерің қосымша аппараттары.

Поиск реализован с помощью Yandex XML и Google Custom Search API